Kraft aus der Mitte

Wie wirkt Qigong?

QiGong wirkt sich positiv auf den gesamten Körper aus, mobilisiert die Abwehr und hilft bei chronischen Beschwerden wie hohem Blutdruck, Atemproblemen, Herz- und Gelenksbeschwerden. Die sanften, fließenden Bewegungen ermöglichen uns, zur Ruhe zu kommen, seelische Spannungen zu lösen, gelassener zu werden und bis ins hohe Alter körperlich und geistig beweglich zu bleiben.

 

Wirkungsweise bei regelmäßigem Üben

 

Körperlich

    

    Geistig-Seelisch
Anregung des Stoffwechsels      Stressabbau

Stärkung des Immunsystems

      Ausgeglichenheit

Harmonisierung des Hormonsystems

     Steigerung der Konzentration

Stärkung des Herz-Kreislaufsystems

      Emotionale Stabilität

Verbesserung der Durchblutung

      Förderung von Standfestigkeit

Linderung von Schmerzen

      Lösung von Energieblockaden

Lösen muskulärer Verspannungen

  

Korrektur von Fehlhaltungen