Herzlich willkommen!

Häufig stehen wir unter Druck, sind permanent erreichbar und hetzen von einem Termin zum nächsten, ohne Zeit innezuhalten. Oftmals sind wir uns überhaupt nicht bewusst, was uns antreibt und wohin wir laufen. Was bleibt ist ein Gefühl von innerer Unruhe, Erschöpfung und die Schwierigkeit zu entspannen.

 

Energie tanken, entschleunigen und zur Ruhe kommen - QiGong hat eine harmonisierende Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Die langsamen, fließenden Übungen beruhigen den Geist, fördern die Beweglichkeit und stärken das Immunsystem. QiGong hat sich bei vielen chronischen Krankheiten als sehr heilsam erwiesen.

 

Lernen Sie auf den folgenden Seiten eine der ältesten Bewegungs- und Heilmethoden kennen. Ich würde mich freuen, Sie in einem meiner Kurse zu begrüßen.

Ihre

Andrea Hertlein

Was ist Qigong?

QiGong ist eine jahrtausend alte Selbstheilungsmethode der traditionellen chinesischen Medizin. „Qi“ bedeutet soviel wie Lebensenergie und „Gong“ meint beständiges Üben. Lesen Sie mehr auf der Seite QiGong. 

Über mich

Seit Januar 2010 bin ich zertifizierte QiGong Lehrerin, ausgebildet von Lena du Hong und Prof. Sui Qingbo vom Laoshan-Zentrum, Hamburg. Fort- und Weiterbildungen im Bereich QiGong und Persönlichkeitsentwicklung bei Micheline Schwarze und Hakomi bei Halko Weiss. Derzeit befinde ich mich in einer einjährigen Fortbildung "Achtsamkeitsmeditation/ Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)" nach Jon Kabat-Zinn am Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung.  Über mich